Teh, dapat membantu untuk menjaga berat badan tetap ideal

Teh dapat membantu menjaga agar berat badan tetap ideal.
Teh tawar(tanpa gula) ternyata dapat membantu menjaga berat badan tetap ideal.
 Fakta ini saya dapat dari ibu saya yang sejak muda minum teh tawar hangat di pagi hari dan tiap kali setelah makan minumnya teh. Teh kasar yang diseduh dengan air panas, bukan teh celup. Beliau membuat perbandingan minum teh dan air putih 1:1, tubuh manusia memerlukan air putih kurang lebih 2 liter/hari. Nah, dari perbandingan yang beliau punya, sehari beliau minum teh kurang lebih 1 liter dan air putih 1 liter, total cairan yang mqsuk ke tubuh 2 liter.
Saya tak tahu zat apa yang terkandung dalam teh itu, saya hanya mengamati kebiasaan beliau minum teh tawar hangat, dan alhasil sampai sekarang beliau berumur 50 tahun badannya tetap sama seperti foto saat beliau berusia 20 tahun. Dari pengamatan itu saya menyimpulkan kalau teh tawar dapat membatu menjaga berat badan tetap ideal, tapi bukan untuk menguruskan badan tapi yaa.