Obesitas.
Dari berbagai sumber yang saya baca, saya menyimpulkan bahwa obesitas adalah keadaan dimana berat badan tubuh seseorang jauh melebihi berat badan normal (over weight).
Obesitas sendiri dapat di sebabkan oleh faktor keturunan ( orang tua yang juga obesitas dapat menurun ke anaknya ) , faktor pola makan dan pola hidup yang tidak sehat, dan juga kurangnya aktivitas.
Kebanyakan orang tua berpendapat kalau anaknya gendut maka akan terlihat lucu dan menggemaskan. Berhati-hatilah, memang anak yang gendut itu menggemaskan, tapi lihatlah sisi negatif dari gendut/obesitas itu. Obesitas dapat menyebabkan beberapa keluhan seperti, sering mengalami kesemutan, hal ini memang sederhana, tapi jika dilihat dari segi medis kesemutan itu kondisi dimana pembuluh darah tertekan atau terhimpit dan menyembabkan aliran darah tidak lancar, saat darah yang terhimpit itu sudah mempunyai tekanan yang banyak maka darah akan terpompa dengan cepat dan mengakibatkan efek rasa kesemutan.
Sering juga orang yang obesitas memiliki keluhan susah bernafas dan sering letih. Yapp itu disebabkan karena berat badannya yang melebihi batas normal itu sendiri, dan kebanyak orang obesitas akan susah untuk memilih pakaian, akibatnya pakaian yg didapat adalah pakaian yg sedikit sempit, hal ini sederhana, tapi pakaian yg sempit itu akan menghambat kerja diafragma. Karna itulah mereka yang obesitas sering sesak napas.
Yang paling parah dari obesitas adalah stroke. Penyebabnya adalah pembuluh darah yang terselimuti oleh lemak. Jika pembuluh darah terselimuti lemak, maka aliran darah yang membawa oksigen ke otak tidak akan lancar, otak yang kurang tersuplai oksigen lama-kelamaan akan menurun kinerjanya. Jika hal ini di biarkan akan menyebabkan otak lumpuh atau stroke.
Obesitas itu bukan hal yang sepele. Karna itu, perhatikanlah tubuh anda, makanan yang anda makan, cara anda makan, asupan nutrisi untuk tubuh anda, aktivitas penunjang untuk memacu peredarah darah anda, dan istirahat anda.
Dari berbagai sumber yang saya baca, saya menyimpulkan bahwa obesitas adalah keadaan dimana berat badan tubuh seseorang jauh melebihi berat badan normal (over weight).
Obesitas sendiri dapat di sebabkan oleh faktor keturunan ( orang tua yang juga obesitas dapat menurun ke anaknya ) , faktor pola makan dan pola hidup yang tidak sehat, dan juga kurangnya aktivitas.
Kebanyakan orang tua berpendapat kalau anaknya gendut maka akan terlihat lucu dan menggemaskan. Berhati-hatilah, memang anak yang gendut itu menggemaskan, tapi lihatlah sisi negatif dari gendut/obesitas itu. Obesitas dapat menyebabkan beberapa keluhan seperti, sering mengalami kesemutan, hal ini memang sederhana, tapi jika dilihat dari segi medis kesemutan itu kondisi dimana pembuluh darah tertekan atau terhimpit dan menyembabkan aliran darah tidak lancar, saat darah yang terhimpit itu sudah mempunyai tekanan yang banyak maka darah akan terpompa dengan cepat dan mengakibatkan efek rasa kesemutan.
Sering juga orang yang obesitas memiliki keluhan susah bernafas dan sering letih. Yapp itu disebabkan karena berat badannya yang melebihi batas normal itu sendiri, dan kebanyak orang obesitas akan susah untuk memilih pakaian, akibatnya pakaian yg didapat adalah pakaian yg sedikit sempit, hal ini sederhana, tapi pakaian yg sempit itu akan menghambat kerja diafragma. Karna itulah mereka yang obesitas sering sesak napas.
Yang paling parah dari obesitas adalah stroke. Penyebabnya adalah pembuluh darah yang terselimuti oleh lemak. Jika pembuluh darah terselimuti lemak, maka aliran darah yang membawa oksigen ke otak tidak akan lancar, otak yang kurang tersuplai oksigen lama-kelamaan akan menurun kinerjanya. Jika hal ini di biarkan akan menyebabkan otak lumpuh atau stroke.
Obesitas itu bukan hal yang sepele. Karna itu, perhatikanlah tubuh anda, makanan yang anda makan, cara anda makan, asupan nutrisi untuk tubuh anda, aktivitas penunjang untuk memacu peredarah darah anda, dan istirahat anda.
No comments:
Post a Comment